サッカー3年

野球6年

陸上5年

その後大阪リゾートアンドスポーツ専門学校に入学

  

■指導歴

アイスホッケー選手パーソナル１年

陸上競技短距離１年

運動基礎5歳～12歳１年

筋力トレーニング13歳～18歳 １年

フィットネスジムトレーニング指導3年

 

■資格

・日本体育協会公認 アスレティックトレーナー

・日本トレーニング指導者協会公認  トレーニング指導者

・健康運動実践指導者

・SAQ インストラクターレベル１ (スピード、アジリティ、クイックネス)

 

■経歴

2010年～2013年 石川県立金沢伏見高等学校

2013年～2016年 大阪リゾートアンドスポーツ専門学校　東急スポーツオアシス アシスタントスタッフ

2016年 アローズジャパン株式会社

 

■その他PR

体の機能性(正しい動作)や筋力トレーニングなどは陸上競技実業団選手にも指導経験があり体を動かしやすくするトレーニングや肩・腰・膝等の痛みを改善するトレーニングは得意です。

まだ医学、栄養学、心理学なども学んでいるので幅広い分野でサポートさせていただきます！

 

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

皆さんの目標や想いが叶うよう楽しく元気にトレーニングをしていきます！！

自分の体が変わる過程を一緒に楽しみながらトレーニングをしていきましょう！！

お待ちしてます♪

 

■趣味

陸上

野球

カフェ巡り！！笑

休みの日はよくカフェで読書をしてます！！

あとは漫画が大好きです！！

 

■好きな言葉

日進月歩

少しずつ… かつ確実に目標に向かって進んで頑張りましょう！！

 

■お客様の声 

1. きっかけはこれしかありません。「痩せたい！」の一言に限ります！これまで何度もダイエットをしてはリバウンドを繰返してきたので、今回は女性らしいしなやかなボディを身に付けるために、通うことを決めました。
   フィットネスクラブも考えましたが、普段から運動もしていない私が１人でマシンなどを使ってできるとは思わず、また自分の弱さを克服すべく、決して安い金額ではなかったけれども、ファーストクラストレーナーズを選びました。通い始めて7ヶ月経ちますが、体重の激減はないものの、体脂肪率が減り、確実に体型が変化しています。年齢を重ねても、しなやかなボディを目指し、今後も継続していきたいと思います。
   楽しく、時には厳しくご指導お願いします！
2. 友人の紹介で通い始めました。体幹がしっかりしてきたように感じます。気になっていた二の腕やお腹やお尻なども少しずつ引き締まってきました。楽しくトレーニングさせていただけているので、このまま長く続けられたらと思います。