月間250セッション、年間3000セッションのパーソナルレッスンを受け持ち、アスリート、スポーツ競技者の競技パフォーマンス能力向上のトレーニングやコンディショニングを、デスクワークのビジネスマンには、企業向けの姿勢改善体操を行ってます｡

姿勢改善のスペシャリスト美人スタイルトレーナーの考案者であり、姿勢改善に特化したボディメンテナンスをパーソナルセッションにて行います。

幅広い年齢層(最高齢は、92歳のクライアント様)の身体の調整を行うコンディショニングトレーナー

高校時代・硬式野球部県大会ベスト4

大学時代・軟式野球部西日本大会優勝

  

■資格

姿勢改善スペシャリスト

美人スタイルトレーナー考案者

日本体育協会

スポーツリーダー

FTP

BOSUバランストレーナー

  

■経歴

2001年　フィットネスインストラクター

2002年　パーソナルトレーナー

2006年　メディカルフィットネスクラブSHIN-SHINパーソナルトレーナー

2006年　関西大学パワージムトレーナー

2012年　Kirari西宮ボディメンテナンストレーナー

　　　　　姿勢改善スペシャリスト美人スタイルトレーナー

2017年　FCTコンディショニングスペシャリスト

 

■その他PR

コンディショニングとは？

日々の生活習慣をより快適に過ごせるために、身体的体力の調整を行う事です。

身体を鍛える、整える、緩める事により、姿勢・歪み・痛みを改善し、筋肉を鍛えるだけでなく、機能性を高める動きを作る事により、身体のしなやかな動きや、より良い姿勢、美しいスタイルを作ります。

・姿勢・身体の歪み

・猫背・まき肩

・ぽっこりお腹・垂れ尻

・むくみ・たるみ

・冷え性

・下半身太り

・肩こり・腰痛・膝痛

・Ｏ脚・ＸＯ脚

・疲れやすい

            …等

でお悩みの方、まずは生活習慣・姿勢・歪みチェックを！

 

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

身体の深層にあるインナーマッスル、その中でも姿勢維持に必要な姿勢保持筋インナーユニットを鍛える・機能的に使える事により、腹圧を高め、体幹を形成する骨格や、内臓を本来の位置に戻す事ができます。

普段意識のしにくい・鍛えにくいインナーマッスルが、うまく働かない・使えない間にも、筋肉・筋力は著しく低下していき、姿勢や動きが、悪くなってしまいます。それによって、生活習慣の癖による歪みや、慢性的な凝り・痛みになってしまいます。

いかに自分の身体に向き合って気付く事ができるか、それをどうやって予防・改善していくかの方法を、一緒に考えていきましょう。

コンディショニング部では、姿勢改善に特化した体幹トレーニング、ボディメンテナンスを行う事で、身体の悩みを改善していきます。

まずは体験レッスンにて、姿勢・歪みチェックをしてみませんか？

お待ちしております。

 

■趣味

草野球

高校野球観戦

筋トレ

 

■好きな言葉

不撓不屈